About Our Care | Memorial Sloan Kettering Cancer CenterKita baru saja mempelajari pelajaran itu kemarin! 

“Berapa kali saya harus mengulang sendiri?”

“Bisakah kamu fokus?”

Ini hanyalah beberapa kata yang diucapkan orang tua yang frustasi ketika anak-anak mereka lupa tentang berbagai hal, terutama yang berkaitan dengan tugas sekolah. Ingatkah Anda berapa kali Anda ingin menyerah dan menyerah? 

Memiliki daya ingat yang baik adalah alat yang berguna dalam perkembangan anak Anda. Keterampilan memori yang baik sangat membantu anak Anda untuk berprestasi lebih baik di sekolah dan melakukan tugas dengan baik. Namun, tidak semua orang diberkahi dengan ingatan yang tajam. Saat anak Anda masih kecil, yang terbaik adalah memberi mereka bimbingan yang tepat tentang cara meningkatkan daya ingat mereka. Sebelum menentukan apa yang akan dipelajari lebih lanjut, hal yang tidak kalah penting lainnya ialah asupan kebutuhan vitamin untuk otak anak seperti Generos Nutrisi Otak Anak mampu meningkatkan kecerdasan dan daya ingat anak.  Berikut adalah beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk membantu meningkatkan daya ingat anak Anda:

Do’s

  • Lakukan visualisasi. Beri tahu anak Anda untuk melukiskan gambaran di benaknya tentang apa yang baru saja mereka baca atau dengar. Dorong anak Anda untuk membuat film di benaknya, misalnya, setelah membaca tentang peristiwa sejarah. Game yang memadukan dan mencocokkan item juga dapat meningkatkan memori visual, jadi cobalah untuk memanfaatkannya. Kartu flash yang memiliki kata atau gambar juga dapat membantu melatih arti kata.
  • Lakukan pendekatan multisensor. Cobalah untuk memanfaatkan semua indra saat mempelajari sesuatu. Misalnya, ketika Anda ingin mengajari anak Anda tentang jeruk, cobalah untuk tidak terpaku pada membaca tentang jeruk ketika masih banyak lagi yang harus dipelajari: anak Anda dapat menyentuh, mencium, merasakan dan bahkan menghitung jumlah ruas dan biji di dalamnya. Dengan memberi anak Anda kesempatan untuk memproses informasi melalui penglihatan, suara, sentuhan, dan gerakan, mereka dapat mencapai retensi memori yang lebih baik.
  • Tambahkan warna. Filter perhatian otak kita hanya memungkinkan sebagian kecil dari milyaran keping informasi sensorik tersedia setiap detik. Warna adalah sesuatu yang melewati filter ini dengan sangat baik sehingga kita harus memanfaatkannya. Manfaatkan penanda berwarna dalam menyoroti bagian-bagian penting dalam latihan membaca. Gunakan catatan tempel multi-warna untuk membuat daftar pertanyaan sebelum membaca buku teks atau untuk mencatat ide-ide pembelajaran utama. Jadwal berkode warna untuk waktu belajar juga dapat memperkuat daya ingat dan keterampilan organisasi yang baik.
  • Manfaatkan pola. Dari mempelajari alfabet hingga menyortir berbagai hal ke dalam kategori, membantu anak Anda mengenali pola adalah cara lain untuk meningkatkan ingatan mereka. Karena strategi ini membutuhkan tindakan berulang, mengikuti latihan coding dan mengkategorikan informasi ke dalam pola akan sangat meningkatkan memori jangka panjang anak Anda.
  • Hubungkan pengalaman. Kita harus bisa menarik dari pengalaman pribadi untuk membantu anak kita menciptakan ingatan yang lebih kuat. Saat mempelajari berbagai jenis transportasi, misalnya, Anda dapat berbicara tentang liburan terakhir Anda dan jenis transportasi yang Anda gunakan (misalnya mobil, pesawat, kapal). Dengan cara ini, anak Anda akan mengasosiasikan kenangan yang menyenangkan dengan pelajaran dan memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengingatnya. Itu juga akan membuat anak Anda merasa bahwa menghafal sesuatu bisa menyenangkan!

Larangan

  • Jangan terlalu banyak berpikir dan stres . Otak menjadi lelah dan tidak akan dapat memproses informasi secara efektif jika stres dan kelelahan. Sepulang sekolah, beri anak Anda waktu untuk istirahat dan menghilangkan stres. Tetapkan ritual yang menyenangkan seperti menyegarkan diri, menikmati makanan ringan atau meluangkan sedikit waktu untuk bermain dan melakukan percakapan yang bermakna sebelum waktu belajar. Dengan cara ini, kepala mereka akan menjadi sedikit lebih ringan, bank ingatan mereka segar, dan mereka akan memiliki pikiran untuk menaruh perhatian penuh mereka pada pelajaran mereka.
  • Jangan mengecilkan hati mereka untuk istirahat . Otak juga perlu mengisi kembali persediaannya untuk dapat menerima informasi baru secara efektif. Istirahat otak setelah berkonsentrasi pada pelajaran untuk jangka waktu tertentu adalah suatu keharusan. Istirahat sepuluh menit disarankan untuk siswa sekolah dasar sedangkan istirahat 15-20 menit disarankan untuk siswa sekolah menengah. Aktivitas sederhana seperti minum air, berdiri, berjalan-jalan, atau melakukan peregangan dasar dapat merevitalisasi otak anak Anda dan membuatnya siap untuk menerima dan mencerna lebih banyak informasi.
  • Jangan lupa untuk bertanya . Beri anak Anda kesempatan untuk membekali Anda dengan pengetahuan yang telah dia pelajari dengan mengajukan pertanyaan kepada mereka. Minta mereka untuk menulis ringkasan dari apa yang telah mereka baca, menggambar peta ide, atau membuat poin-poin informasi kunci. Juga dorong anak Anda untuk menanyakan kembali tentang konsep yang belum Anda pahami. Ini akan memungkinkan aliran komunikasi terbuka yang akan mengarah pada pemahaman yang lebih baik dan keterampilan pemecahan masalah. 

Memasukkan latihan dan kebiasaan ini ke dalam kehidupan sehari-hari pasti akan membantu meningkatkan daya ingat anak Anda. Meluangkan waktu untuk belajar dan belajar bersama dengan cara yang menyenangkan tentunya akan menciptakan lingkungan yang positif untuk si kecil. Dengan dukungan dan dorongan lembut Anda, anak Anda akan lebih terbuka untuk menemukan hal-hal baru yang akan tersimpan dalam ingatannya untuk waktu yang lama. 

Apa yang Boleh dan tidak boleh dilakukan untuk meningkatkan daya ingat anak Anda

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *